催眠とは？－happy fragment【福岡県筑後市/催眠療法/ヒプノセラピー/カウンセリング/悩み/相談】

■催眠について、皆さんはどんなイメージをお持ちですか？

一般的なイメージでは「怖い」「怪しい」などのイメージが先行していますが、皆さんはいかがですか？
催眠とは、呼んで字のごとく「眠りを催す」ことを言います。
この催眠状態は、日常皆さんも体験されているんですよ。例えば、テレビをつけているのに、画面だけが流れていてストーリーの記憶がない・・そんな経験はありませんか？

電車に乗っていて、窓からボーッと景色を眺めている時。あるいは、寝起きすぐの状態。お風呂に入って、ハーッとため息が出た時などです。
このような経験は、皆さんお持ちですよね？
「催眠にはかからない」という人がいますが、実際には毎日、何度も催眠にかかっているのです。
催眠療法（ヒプノセラピー）というのは、催眠状態に誘導して、暗示を用い、心に直接働きかけるという療法なのです。

現在の心情やお悩みにより期間は異なります。

催眠状態にあっても自分の意思に反する行動はしませんのでご安心ください。

セラピストの声も聞こえるし、意識もあります。

あまりの身持ちよさに、浸られる方もいらっしゃるのですが、セラピストの誘導により必ず目覚めます。